terça-feira, 8 de março de 2016
quinta-feira, 3 de março de 2016
Gadget de Quinta: Óculos de Realidade Virtual de US$ 15 do Google
Já pensaram em ter um óculos de realidade virtual
para chamar de seu? Isso ainda parece algo muito distante para a maioria das
pessoas, até por se imaginar o alto custo desse tipo de gadget.
Quebrando esse paradigma de inviabilidade, o
Google vem apostando muito nesse mercado, e acaba de lançar o Cardboard, feito
de papelão, e já encontra-se disponível para venda ao preço de US$ 15, e ainda
há uma promoção em que é possível adquirir duas unidades por US$ 25.
O Cardboard funciona em smartphones com a
partir do Android 4.1 ou em iPhones com iOS 8.0 ou superior, com telas de 4 a 6
polegadas. No site de vendas da empresa há um conjunto de aplicativos, jogos e
vídeos que podem ser reproduzidos por meio do Cardboard e seus similares
vendidos na Google Play.
O Cardboard ainda não está disponível para
vendas no Brasil, mas todo o conteúdo do site está traduzido para português.
Para ler a matéria
completa no site do Canaltech, clique aqui.
quarta-feira, 2 de março de 2016
Como montar uma lista de tarefas?
Quem foi que disse que levar uma vida organizada
seria fácil? Ninguém! Na verdade, temos um bocado de trabalho no começo até nos
adaptarmos com nossa nova rotina, no entanto, tudo vale a pena quando começamos
a render mais, e a ganhar tempo para coisas que queríamos muito fazer, mas
estávamos muito ocupados apagando os incêndios da nossa vida.
Para facilitar o caminho das pedras de quem decidiu
ser mais organizado, fazer uma lista de tarefas é imprescindível, mas trabalhar
com uma lista dessas pode ser estranho para alguns, e por isso separamos
algumas dicas:
1. REVISE - Reveja seus objetivos, compromissos e projetos que
você precisa finalizar naquele mês.
2. DIVIDA – Divida os trabalhos maiores em pequenas tarefas,
e conclua-os em etapas, ao invés de manter um objetivo grande, no qual você
perderá dias dedicando-se exclusivamente a ele.
3.
PRIORIZE - Organize as suas tarefas e objetivos
por ordem de importância.
4. ANOTE – Anote todas as tarefas que você deve cumprir por
dia.
5. MANTENHA A CALMA - Algumas tarefas simplesmente ficarão pendentes,
por mais organizado que esteja seu dia, pois tarefas novas e prioritárias
aparecem a cada momento.
6.
COMECE NOVAMENTE - Depois de resolver as pendências
rápidas, anote aquilo que você não terminou em uma nova folha, na qual você vai
anotar as tarefas do dia seguinte.
7. NÃO EXAGERE E SE DIVIRTA
Evite
colocar em sua lista mais coisas do que você pode fazer, pois isso pode te
frustrar. E entre as suas tarefas, liste coisas divertidas, que te façam bem.
Para
ler a lista completa, clique aqui, e boa sorte nessa jornada!
terça-feira, 1 de março de 2016
Polícia brasileira prende vice-presidente do Facebook no Brasil
A manhã desta terça começou agitada, com a notícia da prisão do vice-presidente do Facebook, pela polícia federal brasileira, em São Paulo. Diego Jorge Dzodan saía de casa para trabalhar, quando foi abordado e escoltado por agentes até a delegacia.
Tudo aconteceu ainda pela questão da recusa da empresa de entregar à justiça informações compartilhadas no aplicativo mensageiro, que teria sido utilizado em articulações de organizações criminosas ligadas ao tráfico de drogas. O app já foi bloqueado, a empresa já foi multada, e a justificativa para o não cumprimento da ordem judicial é que os registros simplesmente não existem, e tais informações não são armazenadas pela empresa.
A assessoria do Facebook, em nota, julgou a medida como extrema, e disseram estar desapontados com a desproporcionalidade de ter um executivo escoltado até uma delegacia devido a um caso do WhatsApp, aplicativo pelo qual o executivo não responde.
Para ler a matéria completa, clique aqui.
Tudo aconteceu ainda pela questão da recusa da empresa de entregar à justiça informações compartilhadas no aplicativo mensageiro, que teria sido utilizado em articulações de organizações criminosas ligadas ao tráfico de drogas. O app já foi bloqueado, a empresa já foi multada, e a justificativa para o não cumprimento da ordem judicial é que os registros simplesmente não existem, e tais informações não são armazenadas pela empresa.
A assessoria do Facebook, em nota, julgou a medida como extrema, e disseram estar desapontados com a desproporcionalidade de ter um executivo escoltado até uma delegacia devido a um caso do WhatsApp, aplicativo pelo qual o executivo não responde.
Foto: Arquivo Pessoal/Diego Dzodan |
terça-feira, 23 de fevereiro de 2016
Indicadores de Telecom: Números de 2015
Já viram a consolidação dos dados do mercado de Telecom em 2015? Os números são da Teleco, e reflete o resultado de muito esforço dos profissionais da área, para que esses feitos fossem possíveis. Parabéns para vocês! :) Vocês merecem.
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016
A arte do feedback assertivo!
Uma das coisas que todo o ser humano deveria aprender
desde cedo é o ato de dar e receber feedbacks. Feedbacks são aqueles toques,
aquelas críticas construtivas, aqueles conselhos, que podem nos ajudar a perceber
algum detalhe na nossa rotina, ou na nossa forma de trabalhar, que pode estar
nos impedindo de cumprir as tarefas com maestria.
Dar feedbacks é tão difícil quanto receber feedbacks,
pois quem recebe, precisa saber ouvir com atenção, e não apenas deixar aquilo
entrar por um ouvido e sair pelo outro, pois um feedback é uma crítica construtiva
sobre algo que precisa ser melhorado. No lugar de falar junto com quem está te
dando o feedback, tentando se justificar o tempo inteiro, absorva o que foi
falado, tome para si aquilo que ache pertinente.
Outra coisa importante é não levar esses feedbacks para o
lado pessoal, pois no mercado de trabalho estamos sujeitos a isso o tempo todo,
e alimentar mágoas e angústias porque alguém acha que existe uma forma melhor
para que o seu trabalho seja feito, é uma verdadeira carda de tempo. Precisamos
ser maduros para entender, mudar quando necessário e crescer com isso.
No entanto, para que um feedback seja efetivo, ou seja,
tenha o efeito esperado, ele precisa ser assertivo, ou seja, precisa expressar pensamentos e emoções sem violar os
direitos do outro. Isso é uma coisa que ninguém nasce sabendo, e todos nós
podemos ser treinados para tal feito.
Vale lembrar que as vezes o feedback pode
vir como um retorno, para o colaborador saber que está executando um bom
trabalho, mas quando não é o caso, alguns detalhes na forma como nos
comunicamos, podem ajudar a alcançar a assertividade na questão:
1. Use frases na
primeira pessoa. Exemplo: Em vez de dizer “Você me
aborrece”, diga: “Eu fico aborrecido quando você não cumpre os prazos.”
2. Substitua o “mas”
pelo “e”. Exemplo: em vez de dizer “Você tem
um bom relacionamento com os clientes, conhece bem os produtos, mas não consegue vender...”, diga:
“Você tem um bom relacionamento com os clientes, conhece bem os produtos e não consegue vender...”
3. Substitua o “tentar”
pelo “fazer”. Exemplo: em vez de dizer “Por
favor, tente ir à reunião amanhã”,
diga: “Por favor, vá à reunião
amanhã.”
4. Substitua o “se” pelo
“quando”. Exemplo: em vez de dizer “Se
você concluir o relatório...”, diga: “Quando
você concluir o relatório...”
5. Substitua o “espero”
pelo “sei”. Exemplo: em vez de dizer “Eu espero que você realize no prazo”,
diga: “Eu sei que você vai realizar
no prazo.”
6. Evite o condicional. Substitua o “Eu gostaria que você compreendesse” por: “Peço que
você compreenda.”
7. Acompanhe
posteriormente. É preciso frisar a importância
que você dá para a mudança de conduta e acompanhar para ver se as coisas
realmente evoluíram.
Essas são algumas das técnicas listadas
pela revista Exame, então para ler a matéria completa, clique aqui.
Boa semana a todos!
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016
Gadget de Quinta: Óculos de realidade virtual é utilizado em cirurgia cerebral
Para quem ainda tinha
alguma dúvida sobre o real sentido da tecnologia...
A evolução tecnológica
deveria servir exclusivamente para o bem, para facilitar a vida das pessoas,
deixá-las mais felizes, com mais tempo, no entanto, não é sempre bem assim. Uma
das notícias que nos deixa feliz é saber que ainda há pessoas usando aparatos
tecnológicos de forma excelente, como no caso do paciente que usou óculos de
realidade virtual durante uma cirurgia cerebral.
Em determinados tipos
de cirurgia, é necessário que o paciente fique acordado, como no procedimento
de mapeamento cerebral intraoperativo, pois estando acordado, para que se possam
preservar as áreas vitais do cérebro.
A primeira cirurgia
que utilizou a técnica aconteceu em Paris, e segundo o cirurgião responsável, ao
criar um mundo artificial para o paciente, pode-se mapear certas zonas e
conexões do cérebro relacionadas a funções que não que não podem sofrer nenhum
tipo de dado. A cirurgia foi um sucesso!
O resultado também
poderia ser obtido sem o uso da realidade virtual, mas o fato é que o aparelho
proporcional mais precisão e segurança a todos os envolvidos
quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016
A forma como se organiza pode dizer muito sobre você
Olá pessoal, tudo bem?
Mais uma vez falando de organização, hoje o assunto é organização pessoal.
A forma como nos organizamos nas mais variadas áreas da vida, diz muito sobre a nossa personalidade. Algumas pessoas são desorganizadas por natureza, e vivem atrasadas, estressadas, estão sempre atrasadas, sempre procurando por algo que não sabem onde colocaram, outras são desorganizadas porque são verdadeiros acumuladores, e assim fica difícil manter as coisas no lugar, mas existem aqueles que primam pela organização, e as vezes até em demasia.
Mas no nosso objetivo é te mostrar como a organização pode nos ajudar no dia a dia. Além de sabermos onde as coisas estão, o que nos tira a tarefa de estar sempre procurando algo, ser organizado faz com que a gente dê menos chance ao azar, ou seja, quando temos as coisas organizadas ou sob controle, sofremos menos com os imprevistos, ou incêndios repentinos.
A personal organizer Kalinka Carvalho listou algumas dicas de organização no site Dicas Profissionais, e nós escolhemos algumas delas para vocês.
Mais uma vez falando de organização, hoje o assunto é organização pessoal.
A forma como nos organizamos nas mais variadas áreas da vida, diz muito sobre a nossa personalidade. Algumas pessoas são desorganizadas por natureza, e vivem atrasadas, estressadas, estão sempre atrasadas, sempre procurando por algo que não sabem onde colocaram, outras são desorganizadas porque são verdadeiros acumuladores, e assim fica difícil manter as coisas no lugar, mas existem aqueles que primam pela organização, e as vezes até em demasia.
Mas no nosso objetivo é te mostrar como a organização pode nos ajudar no dia a dia. Além de sabermos onde as coisas estão, o que nos tira a tarefa de estar sempre procurando algo, ser organizado faz com que a gente dê menos chance ao azar, ou seja, quando temos as coisas organizadas ou sob controle, sofremos menos com os imprevistos, ou incêndios repentinos.
A personal organizer Kalinka Carvalho listou algumas dicas de organização no site Dicas Profissionais, e nós escolhemos algumas delas para vocês.
- Escolha um dia da semana para limpar a sua mesa, e mantenha esse padrão,
- Descarte o que não usa, e dê lugares ao que eventualmente está na sua mesa e que não deveria estar ali.
- Seja produtivo, e para garantir isso, tenha uma agenda, resolva as questões na hora em que chegam, pois procrastinar só vai acumular o seu trabalho, antes de sair, tire um tempinho para que possa fazer uma organização rápida, deixando as coisas arrumadas para o dia seguinte.
Você pode
ler a lista completa clicando aqui.
Além disso,
ela também mostrou alguns tipos de mesa e o que ela pode dizer sobre a sua
personalidade.
- Mesa minimalista: contém o básico. Indica distanciamento e desapego. Pessoas objetivas, práticas e lógicas. Demonstra que você não tem vínculos profundos.
- Mesa perfeccionista: tudo no lugar, arrumadinho. Indicam falta de flexibilidade e adaptalidade.
- Mesa equilibrada: quantidade razoável de objetos. Indica irreverência e seriedade ao mesmo tempo.
- Mesa bagunçada: parece uma zona de guerra. Indica uma pessoa bagunceira.
- Mesa cheia de badulaque e bichinhos: Indicam uma pessoa detalhista. Em excesso pode demonstrar uma pessoa infantil.
- Mesa casa da mãe Joana: tem de tudo. Indica uma pessoa insegura, que precisa estar repleta de coisas para se sentir bem.
E então, já identificou a sua mesa? Qual o seu
estilo? Conta pra gente aqui nos comentários.
sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016
Happy Hour: Dicas para o final de semana
O
carnaval já foi, mas o fim de semana já chegou, então pra quem tem pique de
curtir, ficam aqui as nossas dicas para o final de semana.
Em
Niterói, nosso destaque vai para o Cine Arte UFF, com exibição de vários filmes
de 11 a 16 de fevereiro. Os títulos são As Sufragistas (às 15h), Chatô, o Rei
do Brasil (às 17h10), Samba e Jazz (ás 19h20) e O Menino e o Mundo (21h10). Os
valores variam de R$ 4 (segundas-feiras todos pagam meia) e R$ 12 (demais dias,
com direito a meia entrada).
No
sábado, o desfile do Bloco Carnavalesco Vila do Chaves é garantia de animação
na região do Barreto. A concentração, com início às 15h, acontece na rua João
Batista, já o desfile, acontece pelas
ruas: Dr March, Camara Coutinho, José Leonardo, retornando ao ponto inicial.
Para a galera de São Paulo, a nossa dica é o Bike
Tour SP, que acontece todos os finais de semana, em diversos pontos da cidade. O
passeio é gratuito, mas os organizadores pedem a doação de 2 kg de alimento não
perecíveis, e o participante deverá utilizar as bicicletas, capacetes e demais
equipamentos cedidos pelo Bike Tour. A duração do passeio é de aproximadamente
1 hora, e as inscrições devem ser feitas antecipadamente através do link http://www.biketoursp.com.br/.
Legal conhecer a cidade por esse novo olhar.
Já para quem está em BH, o SESC Palladium apresenta a mostra “Verdades e mentiras: o cinema de Orson
Welles”, como celebração ao centenário do cineasta, com exibição de
diversos filmes do diretor norte-americano, entre os dias 2 e 28 de fevereiro,
às 19h. A entrada é franca, mas a retirada de senhas deve ser feita até 30
minutos antes de cada sessão.
E a nossa dica extra, é conferir o blog da Light,
nossa concessionária parceira, e lá vocês encontram várias dicas do que está
rolando pela cidade maravilhosa. O Rio Light está realmente incrível, e pode
ser acessado através do link http://www.riolight.com.br/.
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016
Gadget de Quinta! Apps que bombaram em 2015, e que continuam em alta em 2016
Todo carnaval tem seu fim e o ano agora engata de vez, mas para muitos já começou faz tempo. E para ajudar nas tarefas do dia a dia, a tecnologia oferece muitos recursos que dão aquela mãozinha esperta pra gente.
A revista Exame listou os melhores aplicativos de 2015, e nos inspiramos nessa lista para trazer dicas de apps que continuam com tudo em 2016, facilitando a nossa vida em diversos aspectos.
Uber
Grátis,
em português, para Android, iPhone e Windows Phone
Além das novidades em prestação de
serviços, como por exemplo o UberX, que tem preços muitas vezes mais atrativos
que os taxis convencionais, o Uber deu cara nova ao seu aplicativo. Além de
escolher o tipo de carro deseja chamar, o usuário pode estimar os valores das
corridas, sempre pagas com cartão de crédito, e receber seu extrato com informações
de valor e tempo do serviço por email e mensagens dentro do app.
Google
Fotos
Grátis,
em português, para Android, iPhone/iPad e web
De cara nova, o app agora trabalha de
forma independente do Google Plus, com um novo conceito de inteligência
artificial. O app é capaz de fazer download automático das imagens e cria gifs
quando reconhece fotos parecidas em sequência.
WhatsApp
Grátis,
em português, para Android, iPhone e Windows Phone
O backup de conteúdo usando o Google
Drive foi a maior novidade do app em 2015, sem falar nas ligações usando rede
móvel ou Wi-Fi, e da chegada da versão web do serviço, o que facilita muito
para quem usa o gadget para trabalho, para contato com clientes, o que permite
continuar no computador, sem ter que largar tudo para mandar uma mensagem pelo
celular.
BlaBlaCar
O BlaBlaCar é um serviço de caronas
compartilhadas, onde as pessoas podem oferecer ou procurar uma carona apenas
colocando as cidades de origem e de destino. Quem oferece a carona pode pedir
dinheiro para dividir os custos de gasolina e pedágios, mas sempre com um
limite de valor, já que o objetivo do BlaBlaCar não é de oferecer transporte
profissional, como Uber ou taxi.
Google
Opinion Rewards
Grátis,
em português, para Android
O Rewards é um app do Google que
permite que o usuário ganhe créditos na Google Play apenas respondendo
pesquisas de opinião. Os participantes da pesquisa são recompensados com
crédito na conta do Google, que pode ser usado na compra de apps, músicas,
livros, filmes, etc.
Truecaller
Grátis,
em português, para Android, iPhone, Windows Phone e outros
O app tem um banco de dados com
identificação de números de telefones, e consegue alertar ao usuário se a
ligação recebida é de um número de marketing.
Hooper
Flights
Útil para quem viaja muito, o Hopper
Flights usa um sistema inteligente para analisar quando as passagens estarão
com melhores preços. O app ainda é capaz de enviar notificações para o usuário
avisando quando é a hora certa de comprar uma passagem.
Pocket
Grátis,
em português, para Android e iPhone/iPad
O Pocket é um dos melhores apps para
armazenamento e leitura de textos no smartphone e no tablet, pois limpa a
interface da página, deixando a leitura mais confortável e com menos
distrações.
AirDroid
O AirDroid facilita a interação entre
seus documentos no computador e no Android. Com ele, é possível acessar e
enviar arquivos de uma máquina para outra.
Quality Time
Grátis, em inglês, para Android
Ajuda o usuário a entender melhor sua
rotina e sua dependência do smartphone. Ele conta quantas vezes o smartphone foi
destravado ao longo do dia, quanto tempo ele foi usado e quais foram os
aplicativos nos quais o usuário passou mais tempo.
É um adianto para quem se distrai
demais com as redes sociais e esquece dos outros afazeres, pois ele pode dar
alarmes quando o tempo predeterminado pelo usuário for ultrapassado naquele
app.
Send
O Send veio para facilitar a comunicação
entre membros de uma mesma empresa que usem o sistema Office 365. Ele exibe
mensagens trocadas pelos funcionários dentro do Outlook, mas como se fossem
mensagens de um app como WhatsApp.
Não é possível mandar mensagens para e-mails
externos sem autorização, mantendo os assuntos de trabalho somente em ambiente
corporativo.
Spotify
Grátis, em português, para Android, iPhone/iPad e Windows Phone
Para quem gosta de ouvir uma
musiquinha enquanto trabalha, malha ou estuda, o Spotify sempre traz novidades.
Recentemente o app ganhou um um novo recurso, que são as listas semanais de
descoberta, baseada nos hábitos de escolha do usuário. O Spotify trouxe também o
recurso de sincronização com corrida, montando uma lista de músicas de acordo
com o ritmo do exercício físico.
Além desses, outros aplicativos se
destacaram por suas atualizações, como o LinkedIn, Facebook e Twitter. Na lista
da revista Exame também estão aplicativos de streaming, edição de fotos, e
gerenciadores de tarefas. Para ver a lista completa, clique aqui.
quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016
Organização: 5S na bolsa e organização da vida
Imagem: www.flickr.com/photos/ana_cotta |
Muita gente vai voltar a rotina com o fim dos
dias de folia, alguns com um ritmo mais preguiçoso, outros com gás total. Nesse
momento é imprescindível organizar a vida e os horários para dar conta das
tarefas.
É natural que depois de tantos dias de
relaxamento e descanso, que as coisas fiquem um pouco desorganizadas, o relógio
biológico um pouco mais lento, até que a gente entre no ritmo novamente.
E por aí, como andam as coisas?
Já pensou em fazer um 5S na sua bolsa, carteira
e afins? O ser humano tem hábitos acumuladores, principalmente mulher, que
acaba carregando peso demais no dia a dia, desnecessariamente.
Comece tirando tudo de dentro, seja bolsa ou
carteira, e deixa-a limpa, em seguida, jogue fora tudo o que não deveria estar
ali. Extratos de cartão, notas de ficais e cartões de visita, se não puderem
ser jogados no lixo, podem ser guardados em outros lugares, como pastas de
documentos.
Leve consigo só o essencial. Você não precisa
carregar para cima e para baixo 5 cartões de crédito, e isso fará até com que
economize, pois andar com todos os nossos cartões transmite uma ideia de poder
aquisitivo, que nos faz agir impulsivamente, certas vezes.
Se for uma bolsa, lembre-se que quanto maior o
tamanho, mais temos vontade de levar coisas, então se atente para o tamanho, e
tenha kits de nécessaire pequenos, de bolsa. Escova e pasta pequenas, mini tubos
de cremes e álcool em gel. Essas versões miniatura diminuem o peso.
Outra dica é separar as coisas por
compartimentos, evitando deixar tudo misturado. Quantas vezes você já perdeu
coisas na sua bolsa e achou muitas horas depois, porque estavam em meio a
bagunça?
Lembre-se de levar com você somente o que
realmente é necessário, e vai ver que isso facilita mesmo a vida.
Ainda falando da volta do recesso, já organizaram
o finalzinho da semana de trabalho?
São só dois dias, mas para quem ficou tanto
tempo em casa, voltar o rotina pode ser complicado, e existem algumas dicas que
podem te fazer ganhar minutos preciosos, e te salvar de um estresse daqueles.
Deixar a roupa separada de véspera, a bolsa
arrumada, o café adiantado, e a marmita arrumada são formas de não precisar
correr logo cedo. Crie hábitos de organização e nunca mais vai ter que se desesperar
em cima da hora.
terça-feira, 9 de fevereiro de 2016
domingo, 7 de fevereiro de 2016
Sucos para dar energia antes e depois da folia
Tá bom! Quem não comete um exagero ou outro no Carnaval, não é mesmo? Seja no bloco, em casa, na praia, e para ajudar a melhorar um pouco essa situação, algumas nutricionistas ensinaram para a revista Marie Claire algumas receitinhas para amenizar os danos dos excessos cometidos durante os dias de folia, principalmente a ressaca.
Leia a matéria completa e confira as ouras dicas, clicando aqui.
Lembramos que tudo em exagero faz mal, que a hidratação é muito importante, se beber não dirija, e abusem do filtro solar.
Boa folia!
SUCOS
ANTIRRESSACA
Receita
de Patricia Davidson, nutricionista de Sabrina Sato e Giovanna Antonelli
- 1/2 banana congelada
- 1 polpa de açaí congelada (sem xarope/sem açúcar)
- 1 col. (sobremesa) de maca peruana
- 200ml de água
- 1/2 banana congelada
- 1 polpa de açaí congelada (sem xarope/sem açúcar)
- 1 col. (sobremesa) de maca peruana
- 200ml de água
Receita
de Luna Azevedo, nutricionista de Yasmin Brunet, em parceria com a Chef Lorena
Abreu
- 2 fatias de melancia
- 1/2 cenoura
- 1 limão espremido
- 1 fatia de melão
- 200ml de água e coco
- 1 rodela de gengibre
- 1 fio de mel
- 2 fatias de melancia
- 1/2 cenoura
- 1 limão espremido
- 1 fatia de melão
- 200ml de água e coco
- 1 rodela de gengibre
- 1 fio de mel
SUCOS
PÓS-RESSACA
Receita
de Andréa Santa Rosa, nutricionista de Fiorella Mattheis e Giovanna Ewbank
- 1 maçã verde
- 1 folha de couve
- 1 rodela de gengibre
- 150ml de água gelada
- 1 colher (chá) de semente de chia (Adicionar quando o suco estiver pronto).
- 1 maçã verde
- 1 folha de couve
- 1 rodela de gengibre
- 150ml de água gelada
- 1 colher (chá) de semente de chia (Adicionar quando o suco estiver pronto).
Receita
de Patricia Davidson
- Suco de 1/2 limão
- 1 folha de couve
- 1 maçã verde
- 100ml de água de coco
- 1 xícara (chá) de salsaparrilha
- Suco de 1/2 limão
- 1 folha de couve
- 1 maçã verde
- 100ml de água de coco
- 1 xícara (chá) de salsaparrilha
Receita
de Luna Azevedo em parceria com a Chef Lorena Abreu
- 1 maçã
- 1/2 cenoura
- 1 rodela de gengibre
- 200ml de chá de hibisco
- 1 punhado de salsão
- 2 fatias de melancia
- 1 maçã
- 1/2 cenoura
- 1 rodela de gengibre
- 200ml de chá de hibisco
- 1 punhado de salsão
- 2 fatias de melancia
Leia a matéria completa e confira as ouras dicas, clicando aqui.
Lembramos que tudo em exagero faz mal, que a hidratação é muito importante, se beber não dirija, e abusem do filtro solar.
Boa folia!
sábado, 6 de fevereiro de 2016
Como improvisar fantasias!
E aí, você se dá conta que é sábado de Carnaval, as pessoas estão super empolgadas, animadas e fantasiadas, e você de jeans e camiseta...
Para você não ficar sem fantasia, selecionamos umas imagens que te ajudarão a montar uma fantasia super criativa, com roupas que possivelmente você tem em casa.
Na hora do improviso, o importante é ser criativo... Você encontra essas e muitas outras ideias nesse link aqui.
Boa folia, e juízo, pessoal!
Para você não ficar sem fantasia, selecionamos umas imagens que te ajudarão a montar uma fantasia super criativa, com roupas que possivelmente você tem em casa.
Nutella |
Jogador de Futebol |
Ladrão de Banco |
We can do it! |
Tintim |
Wally |
Rambo |
Frida Khalo |
Na hora do improviso, o importante é ser criativo... Você encontra essas e muitas outras ideias nesse link aqui.
Boa folia, e juízo, pessoal!
sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016
O que será que tem de bom acontecendo nesse nosso Brasilzão?
Em Niterói, no dia 6 de fevereiro, os blocos Loucos pela Vida e o Empurra
que pega saem em cortejo, já no dia 7 a folia fica por conta do Bloquete de
Santa Rosa.
Loucos pela vida. Charitas, às 15h.
Saída do Hospital Psiquiátrico de Jurujuba e percorre a Avenida Quintino
Bocaiúva.
Empurra que Pega. Barreto, às 19h.
Concentração na Rua Galvão. Desfile pelas ruas Dr Luiz Palmier e Guimarães
Junior.
Bloquete. Santa Rosa, às 9h. Ruas
Miguelote Viana, Ari Parreiras, João Pessoa, avenida 7 de setembro, Ministro
Otavio Kelly e rua Silvestre Rocha.
A lista completa dos blocos de Niterói, segundo a Neltur, pode ser conferida aqui.
Em São Gonçalo, dia 6, a partir das 17h,
o tradicional Bloco das Piranhas tem horário marcado com os foliões, com
concentração partindo do Clube Mauá, no Centro.
Para quem está em São Paulo, a
programação está bem extensa, e aqui estão apenas alguns dos blocos de rua que
desfilarão neste sábado na Zona Oeste. Confira a lista completa aqui.
12h - Bloco Carnavalesco João Capota na Alves - Rua Oscar Freire, próximo da Estação Metrô Sumaré - Pinheiros
14h - Bloco Se Joga - Rua Simão Álvares – Pinheiros
16h - Bloco Ninguém Dorme - Bar do Amazonas, esquina da Corifeu com Boturoca – Butantã
17h - Bloco Jegue Elétrico - Esquina da Rua Lisboa com Rua Teodoro Sampaio - Bar do Jeová - Pinheiros
19h - Bloco 77 – Os Originais do Punk - Esquina da Rua Simão Álvares com a Rua Cardeal Arcoverde – Pinheiros
Em BH também não
vão faltar blocos, a lista completa está aqui.
Sábado, dia
6 de fevereiro
A Culpa É
Dele
12h, Rua Marquês de Paranaguá
12h, Rua Marquês de Paranaguá
Bloco Afro Fala Tambor e As
Sambadeiras
15h, Rua Felipe Camarão
15h, Rua Felipe Camarão
Bloco Beagá
14h, Rua Doutor Pedro Pinto
14h, Rua Doutor Pedro Pinto
Bloco Canabrava
13h, Rua Alberto Cintra
13h, Rua Alberto Cintra
Bloco da Lora
16h, Avenida Fleming
16h, Avenida Fleming
Na
Bahia, além do circuito dos blocos, dá para curtir o carnaval de rua. Comemorando
os 100 anos do samba, a festa no Pelourinho traz neste sábado Armandinho
Macedo, Gerônimo Santana e Vânia Bárbara fazem o show Axé Música Forte,
em uma noite que o público também irá se divertir ao som de Paulinho Boca,
André Macedo e Cláudia Cunha. O samba pede passagem com a apresentação de
Nelson Rufino, Juliana Ribeiro e Adão Negro. Confira a programação dos
outros dias aqui. A entrada é franca.
O Carnaval de rua de
Aracaju não eixará a desejar esse ano, trazendo uma super festa.
Confiram só um pouquinho
do que vai rolar em apenas 1 dos muitos palcos espalhados pela cidade.
No dia 6 de fevereiro (sábado),
Palco
Coração da Cidade
18h – Orquestra Geração do Frevo
19h30 – Big Banda Show
21h30 – Orquestra Topázio
0h – Mart’Nália
2h – Zeca Baleiro
18h – Orquestra Geração do Frevo
19h30 – Big Banda Show
21h30 – Orquestra Topázio
0h – Mart’Nália
2h – Zeca Baleiro
A programação
completa pode ser vista aqui.
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